kokosový metabolický koktail
Nízky GI
GL 16 na 100 g
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah pridaného cukru
kokosový metabolický koktail má glykemický index 45 (Nízky).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto smoothie ponúka výrazne nižšiu glykemickú nálož (1 oproti 16), čo zabezpečuje oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie v porovnaní s kokosovým šejkom.
Smoothie s raw mandľami, nesladeným rastlinným mliekom a proteínovým práškom - GL 1 na 100 g Táto náhrada poskytuje podobnú krémovú textúru a uspokojivý profil desiaty, ale s drasticky nižším glykemickým vplyvom (GN 1 oproti 16).
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 1 na 100 g Toto je priama alternatíva s nižším glykemickým indexom, ktorá uspokojí chuť na čokoládový šejk a zároveň udržiava hladinu cukru v krvi stabilnú (GN 1 oproti 16).
Hrachový proteínový a kakaový nápoj (s vodou alebo nesladenou mliečnou alternatívou)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
kokosový metabolický koktail je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 35 g |
| Cukry (celkom) | 12 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 10 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 30 g |
| Tuky | 15 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredná glykemická záťaž na porciu
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index kokosový metabolický koktail?
kokosový metabolický koktail má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je kokosový metabolický koktail vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
kokosový metabolický koktail má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako kokosový metabolický koktail ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
kokosový metabolický koktail má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si kokosový metabolický koktail v aplikácii Logi, s vašou porciou.
