ovocné pyré gumy
Nízky GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
ovocné pyré gumy má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 19.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Celé maliny poskytujú podobný ovocný zážitok s výrazne nižším glykemickým vplyvom (GL 3 oproti 16).
Čerstvé celé maliny - MandleGL 3.2 na 100 g Mandle ponúkajú uspokojivé chrumkanie s oveľa nižšou glykemickou záťažou (GL 1 oproti 16) a zdravými tukmi na stabilizáciu hladiny cukru v krvi.
- GL 1 na 100 g Grécky jogurt poskytuje alternatívu bohatú na bielkoviny, ktorá je oveľa šetrnejšia k hladine glukózy v krvi (GL 1 oproti 16).
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Tekvicové semienka sú nutrične bohaté občerstvenie s nízkym glykemickým indexom (GL 1), ktoré pomáha predchádzať prudkému zvýšeniu hladiny cukru v krvi spojenému s ovocnými želatínovými cukríkmi.
Nelúpané tekvicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
ovocné pyré gumy je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 18 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.2 g |
| Sodík | 20 mg |
Stupeň spracovania
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index ovocné pyré gumy?
ovocné pyré gumy má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 19.2; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je ovocné pyré gumy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
ovocné pyré gumy má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako ovocné pyré gumy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
ovocné pyré gumy má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si ovocné pyré gumy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
