Džuveč ryža

GI 65 · StrednýGL 16 / 100 g5/10

Stredný GI

65 GI

GL 16 na 100 g

Logi skóre 5/10

Džuveč ryža má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 25. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Džuveč ryža je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

120

Kalórie

24 g

Sacharidy

2.5 g

Bielkoviny

1.5 g

Tuky

na 100g

60%

Mierny

Prečo toto skóre?

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Aký je glykemický index Džuveč ryža?

Džuveč ryža má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.

Je Džuveč ryža vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Džuveč ryža má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Varená quinoa.

Ako Džuveč ryža ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Džuveč ryža má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Džuveč ryža v aplikácii Logi, s vašou porciou.