Manicotti cestoviny

GI 55 · StrednýGL 19.2 / kus5/10

Stredný GI

55 GI

GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g

Logi skóre 5/10

Nízky obsah sodíka
Stredná glykemická záťaž

Manicotti cestoviny má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 19.2.

Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

tenké plátky cukety
GL 0.5 na 100 g Cuketové prúžky poskytujú podobnú textúru na rolovanie alebo vrstvenie, pričom drasticky znižujú glykemickú záťaž zo 16 na 0,5.
Kapustový list
GL 1 na 100 g Kapustové listy ponúkajú nízkoglykemickú alternatívu bohatú na vlákninu na balenie plniek, čím výrazne znižujú vplyv na hladinu cukru v krvi v porovnaní s cestovinami.

Formy Manicotti cestoviny

Cestoviny mušle z cíceru
GI 45 · GL 25 na 100 g chickpea

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Manicotti cestoviny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

150

Kalórie

30 g

Sacharidy

5 g

Bielkoviny

1 g

Tuky

na 100g

Kalórie	150 kcal
Sacharidy	30 g
Cukry (celkom)	1 g
Prirodzené	1 g
Pridané	0 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	1.6 g
Bielkoviny	5 g
Tuky	1 g
Nasýtené	0.2 g
Nenasýtené	0.3 g
Sodík	5 mg

Stupeň spracovania

50%

Mierny

Prečo toto skóre?

Nízky obsah sodíka
Nízky obsah pridaných cukrov
Stredná glykemická záťaž
Nízky obsah vlákniny
Rafinovaná obilnina

Alergény

Obsahuje: glutén

Môže obsahovať: vajcia

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Manicotti cestoviny?

Manicotti cestoviny má glykemický index 55 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 19.2; na 100 g je glykemická záťaž 16.

Je Manicotti cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Manicotti cestoviny má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je tenké plátky cukety.

Ktorá forma Manicotti cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž?

Manicotti cestoviny má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Manicotti cestoviny v tejto databáze (16 na 100 g).

Pozrite si Manicotti cestoviny v aplikácii Logi, s vašou porciou.