korenie na kvasený kôpor
Nízky GI
GL 0.8 na typická čajová lyžička (5 g) · GL 16 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah sodíka
korenie na kvasený kôpor má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 18. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
korenie na kvasený kôpor je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 8 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 6 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasýtené | 0.2 g |
| Nenasýtené | 0.8 g |
| Sodík | 18000 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Stredný obsah bielkovín
- Veľmi vysoký obsah sodíka
- Pridané cukry
- Stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index korenie na kvasený kôpor?
korenie na kvasený kôpor má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická čajová lyžička (5 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je korenie na kvasený kôpor vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
korenie na kvasený kôpor má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako korenie na kvasený kôpor ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
korenie na kvasený kôpor má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si korenie na kvasený kôpor v aplikácii Logi, s vašou porciou.
