semená kôpru
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
semená kôpru má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými other sa semená kôpru zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
semená kôpru je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 8/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah vlákniny
- ✓ Bohaté na rastlinné bielkoviny
- ✓ Obsahujú zdravé nenasýtené tuky
- ✗ Vysoká kalorická hustota
- ✗ Nie je významným zdrojom vitamínov
- ✗ Môže spôsobiť alergie u citlivých jedincov
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 305 kcal |
| Sacharidy | 55.2g |
| Cukry (celkom) | 0g |
| Prirodzené | 0.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 21.1g |
| Rozpustná | 6.3g |
| Nerozpustná | 14.8g |
| Bielkoviny | 15.98g |
| Tuky | 14.5g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 13.8g |
| Sodík | 20mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index semená kôpru?
semená kôpru má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je semená kôpru vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
semená kôpru má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako semená kôpru ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
semená kôpru má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →