Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 16 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Stredný glykemický index
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky pridaný cukor
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje rafinovanú pšenicu
- ✗ Obsahuje prírodné cukry z banánu
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 32g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 7.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 3.5g |
| Rozpustná | 1.4g |
| Nerozpustná | 2.1g |
| Bielkoviny | 4.5g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasýtené | 0.5g |
| Nenasýtené | 2g |
| Sodík | 60mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru)?
Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) má glykemický index 50, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 16 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Ovsená a banánová palacinka (bez pridaného cukru) má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →