Pohánkové palacinky
Nízky GI
GL 13.2 na typická kus (120 g) · GL 11 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný obsah sodíka
Pohánkové palacinky má glykemický index 50, nižší ako bežný Francúzska palacinka (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 13.2.
Aktualizované 12. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Francúzska palacinka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pohánkové palacinky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkom) | 0.7 g |
| Prirodzené | 0.7 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 1.05 g |
| Nerozpustná | 2.45 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 1.6 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky pridaný cukor
- Stredný glykemický index
- Stredný obsah sodíka
- Spracovaný obilninový výrobok
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pohánkové palacinky?
Pohánkové palacinky má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 13.2; na 100 g je glykemická záťaž 11.
Je Pohánkové palacinky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pohánkové palacinky má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Francúzska palacinka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Pohánkové palacinky má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Francúzska palacinka v tejto databáze (11 na 100 g).
Pozrite si Pohánkové palacinky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
