Obal z pohánkovej múky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Obal z pohánkovej múky má glykemický index 49, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 17 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Obal z pohánkovej múky zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Obal z pohánkovej múky je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízky glykemický index
- ✓ Bohatý na minerály
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Obsahuje niektoré sacharidy
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 335 kcal |
| Sacharidy | 70g |
| Cukry (celkom) | 0.9g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 10g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 3.4g |
| Nasýtené | 0.7g |
| Nenasýtené | 2.7g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Obal z pohánkovej múky?
Obal z pohánkovej múky má glykemický index 49, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 17 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Obal z pohánkovej múky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Obal z pohánkovej múky má nízky glykemický index (49), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Obal z pohánkovej múky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Obal z pohánkovej múky má glykemickú záťaž 17 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →