pečené nové zemiaky
Vysoký GI
GL 16 na 100 g
- stredný obsah vlákniny
- stredná glykemická nálož
pečené nové zemiaky má glykemický index 70, vyšší ako bežný Čerstvé nové zemiaky (58).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Čerstvé nové zemiaky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečené nové zemiaky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 110 kcal |
| Sacharidy | 23 g |
| Cukry (celkom) | 1.2 g |
| Prirodzené | 1.2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.7 g |
| Sodík | 7 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- stredný obsah vlákniny
- nízky obsah nasýtených tukov
- minimálne spracovanie
- stredná glykemická nálož
- vysoký glykemický index
- nízky obsah bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečené nové zemiaky?
pečené nové zemiaky má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 16 na 100 g.
Je pečené nové zemiaky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečené nové zemiaky má vysoký glykemický index (70). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma Čerstvé nové zemiaky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čerstvé nové zemiaky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čerstvé nové zemiaky (10 na 100 g).
Pozrite si pečené nové zemiaky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
