Čerstvé nové zemiaky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Čerstvé nové zemiaky má glykemický index 58, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Čerstvé nové zemiaky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Čerstvé nové zemiaky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 6/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Nízka úroveň spracovania
- ✓ Nízky obsah tuku a sodíka
- ✓ Obsahuje niektoré vlákniny
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny v porovnaní s inou zeleninou
- ✗ Stredný glykemický index
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 75 kcal |
| Sacharidy | 17g |
| Cukry (celkom) | 0.8g |
| Prirodzené | 0.8g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 2g |
| Tuky | 0.1g |
| Nasýtené | 0.03g |
| Nenasýtené | 0.02g |
| Sodík | 7mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čerstvé nové zemiaky?
Čerstvé nové zemiaky má glykemický index 58, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 10 na 100g má mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Čerstvé nové zemiaky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čerstvé nové zemiaky má stredný glykemický index (58). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Čerstvé nové zemiaky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvé nové zemiaky má glykemickú záťaž 10 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →