Moth fazuľa
Nízky GI
GL 24 na typická šálka (150 g) · GL 16 na 100 g
- Vysoký obsah bielkovín
- Stredný obsah sacharidov
Moth fazuľa má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) pridá glykemickú záťaž 24.
Aktualizované 18. 3. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Moth fazuľa je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 343 kcal |
| Sacharidy | 62 g |
| Cukry (celkom) | 0 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5.8 g |
| Rozpustná | 1.7 g |
| Nerozpustná | 4.1 g |
| Bielkoviny | 23.6 g |
| Tuky | 1.6 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.3 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Nízky glykemický index
- Bohaté na vlákninu
- Stredný obsah sacharidov
- Kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Moth fazuľa?
Moth fazuľa má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická šálka (150 g) má glykemickú záťaž 24; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je Moth fazuľa vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Moth fazuľa má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Moth fazuľa ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Moth fazuľa má glykemickú záťaž 16 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Moth fazuľa v aplikácii Logi, s vašou porciou.
