Trojsyrové tortellini
Nízky GI
GL 19.2 na typická kus (120 g) · GL 16 na 100 g
- Stredný obsah bielkovín
- Stredná glykemická záťaž
Trojsyrové tortellini má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 19.2.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 0.5 na 100 g Cuketové rezance ponúkajú výrazné zníženie glykemickej záťaže (zo 16 na 0,5), čím výrazne minimalizujú prudký nárast hladiny cukru v krvi po jedle.
Špirálovo nakrájaná cuketa - GL 6 na 100 g Karfiolové gnocchi poskytujú podobnú textúru ako tortellini, pričom znižujú glykemickú záťaž o viac ako polovicu, čo z nich robí alternatívu oveľa šetrnejšiu k hladine cukru v krvi.
karfiolové gnocchi
Formy Trojsyrové tortellini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Trojsyrové tortellini je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 230 kcal |
| Sacharidy | 32 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 9 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 3.5 g |
| Nenasýtené | 2.5 g |
| Sodík | 400 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah bielkovín
- Nízky pridaný cukor
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Stredná glykemická záťaž
- Nízky obsah vlákniny pre obilninový produkt
- Vysoký obsah sodíka
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Trojsyrové tortellini?
Trojsyrové tortellini má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 19.2; na 100 g je glykemická záťaž 16.
Je Trojsyrové tortellini vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Trojsyrové tortellini má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Trojsyrové tortellini má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Trojsyrové tortellini v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Healthy Choice Simply Steamers trojsyrové tortellini (10 na 100 g).
Pozrite si Trojsyrové tortellini v aplikácii Logi, s vašou porciou.
