Celozrnné cesto s psylliom
Nízky GI
GL 17 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje lepok (ak je na báze pšenice)
Celozrnné cesto s psylliom má glykemický index 45 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Celozrnné cesto s psylliom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 38 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredný glykemický index
- Obsahuje celozrnné obilniny
- Obsahuje lepok (ak je na báze pšenice)
- Stredný obsah sodíka
- Spracované (nie surové)
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Celozrnné cesto s psylliom?
Celozrnné cesto s psylliom má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 17 na 100 g.
Je Celozrnné cesto s psylliom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Celozrnné cesto s psylliom má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Celozrnné cesto s psylliom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Celozrnné cesto s psylliom má glykemickú záťaž 17 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Celozrnné cesto s psylliom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
