Krevety s medovými vlašskými orechmi

GI 60 · StrednýGL 20.4 / kus3/10

Stredný GI

60 GI

GL 20.4 na typická kus (120 g) · GL 17 na 100 g

Logi skóre 3/10

Obsahuje omega-3 z kreviet a vlašských orechov
Vysoký obsah pridaných cukrov

Krevety s medovými vlašskými orechmi má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 20.4.

Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

jemne nasekaný karfiol (karfiolová ryža)
GL 1 na 100 g Karfiolová ryža je základ s výrazne nižším glykemickým indexom, ktorý nahrádza obaľovanie s vysokou glykemickou záťažou a sladkú omáčku kreviet, čím pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.

Formy Surové krevety

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Krevety s medovými vlašskými orechmi je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

310

Kalórie

28 g

Sacharidy

10 g

Bielkoviny

18 g

Tuky

na 100g

Kalórie	310 kcal
Sacharidy	28 g
Cukry (celkom)	15 g
Prirodzené	5 g
Pridané	10 g
Vláknina	1.2 g
Rozpustná	0.4 g
Nerozpustná	0.8 g
Bielkoviny	10 g
Tuky	18 g
Nasýtené	3.5 g
Nenasýtené	13 g
Sodík	550 mg

Stupeň spracovania

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje omega-3 z kreviet a vlašských orechov
Poskytuje bielkoviny
Vysoký obsah pridaných cukrov
Vysoký obsah sodíka
Vyprážané a spracované omáčky

Alergény

Obsahuje: kôrovceorechyvajcia

Môže obsahovať: mliekosójagluténsezam

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Krevety s medovými vlašskými orechmi?

Krevety s medovými vlašskými orechmi má glykemický index 60 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 20.4; na 100 g je glykemická záťaž 17.

Je Krevety s medovými vlašskými orechmi vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Krevety s medovými vlašskými orechmi má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je jemne nasekaný karfiol (karfiolová ryža).

Ktorá forma Surové krevety má najnižšiu glykemickú záťaž?

Medzi formami Surové krevety v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž krevetové ceviche (1 na 100 g).

Pozrite si Krevety s medovými vlašskými orechmi v aplikácii Logi, s vašou porciou.