Kaviár
GI 35 · NízkyGL 2 / 100 g3/10
Nízky GI
35 GI
GL 2 na 100 g
Logi skóre 3/10
- Zdroj omega-3 mastných kyselín
- Vysoký obsah sodíka
Kaviár má glykemický index 35 (Nízky).
Aktualizované 25. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Kaviár je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
250
Kalórie
7 g
Sacharidy
6 g
Bielkoviny
20 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkom) | 6 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 17 g |
| Sodík | 1400 mg |
Stupeň spracovania
85%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Zdroj omega-3 mastných kyselín
- Obsahuje bielkoviny
- Vysoký obsah sodíka
- Obsahuje pridaný cukor
- Vysoko spracované
Alergény
Obsahuje: ryby
Môže obsahovať: vajcia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Kaviár?
Kaviár má glykemický index 35 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Kaviár vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Kaviár má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Kaviár ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Kaviár má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Kaviár v aplikácii Logi, s vašou porciou.
