Продукты без яйца

6 431 продуктов

Продукты без яиц в составе. Исключены майонез, большая часть выпечки и многие виды макарон. Остаются цельные продукты и блюда без яиц. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

запечённая ветчина — 5/10 запечённая ветчина — 5.5/10 Запечённая куриная голень — 8/10 запеченная куриная грудка с лимоном, травами и оливковым маслом — 8.5/10 Запеченная курица с сыром — 7/10 Запеченная рыба со шпинатом — 9/10 Запечённая скумбрия — 9/10 Запечённая спинка трески — 9/10 Запечённая треска — 8/10 запечённая утка — 5/10 Запечённая форель — 8/10 Запечённый индюшачий бекон с пониженным содержанием натрия — 6/10 Запечённый камамбер — 6/10 запечённый лосось — 8/10 Запечённый лосось — 9/10 запечённый лосось с травами — 9/10 Заправка Богиня — 4/10 Заправка из лимонного сока и оливкового масла первого отжима — 8/10 Заправка из оливкового масла, уксуса и горчицы — 7/10 згустки сливок — 3/10 Зеленые морские водоросли — 9/10 Зелёный кардамон — 9/10 Зеленый краситель — 4/10 зеленый лук — 9/10 Зелёный чай — 9/10 Игристое розовое вино — 3/10 Изолят белка обезжиренного молока — 7/10 Изолят рисового белка — 5/10 Изолят сывороточного белка — 7/10 Изолят сывороточного протеина с лецитином подсолнечника — 7/10 икра летучей рыбы — 7/10 икра лосося — 8/10 Имбирный эль — 6/10 Ингредиент 1 — 5/10 Индейка для шашлыков — 9/10 индейка нарезка — 9/10 индейка нарезка — 6/10 Индейка су-вид — 8/10 Индейка, запечённая, без панировки — 8/10 индейковая колбаса (постная) — 6.5/10 индейковая колбаса постная, с пониженным содержанием натрия, на гриле — 6/10 Индюшачий бекон — 5/10 Индюшиный пепперони — 3/10 Инкапсулированная молочная кислота — 7.5/10 Инозитол — 8.5/10 Ирландское масло — 4/10 Искусственные красители — 2/10 Искусственные подсластители — 3/10 Искусственный ароматизатор — 2/10 Искусственный краситель — 1/10 Искусственный краситель — 2/10 Искусственный краситель (Красный 40, Красный 40 лак) — 1/10 Итальянская колбаса — 3/10 Итальянская органическая куриная колбаса — 6/10 Йерба мате — 8/10 йогуртовое масло — 4.5/10 Йод — 7/10 йоркская ветчина с низким содержанием жира — 6.5/10 Кабанос из свинины — 3/10 Каберне Совиньон — 6/10 Кава — 3/10 каджмак — 4/10 Какао-масло — 5/10 Кала намак — 2/10 Кальмар — 8/10 Кальциевый казеинат — 6/10 Кальций — 6/10 Кальция динатриевая ЭДТА — 1/10 Кальция пропионат — 4/10 Камбала целая — 9/10 Камбоцола — 4/10 камедь рожкового дерева — 8/10 Каменная соль — 2/10 Камнемолотая горчица — 8/10 канадский бекон — 6/10 Капикола — 3/10 капли стевии с ванилью — 9/10 Карагенан — 3/10 Карамельный сироп с монастырским фруктом без сахара — 6/10 карбонат кальция — 4/10 Карбонат магния — 6/10 Каротиновый краситель — 8.5/10 Карп — 8/10 Картофельный белок — 6/10 Картридж с маслом конопли — 2/10 Каустическая сода — 2/10 КБД-масло — 6/10 Кебаб (говядина или баранина) — 7/10 Кесо фреско — 6.5/10 Кесо фреско из коровьего и козьего молока — 6/10 кето оболочка — 6.5/10 Кинза — 10/10 Киппер — 7/10 Китайский чай — 10/10 Классическая винегретная заправка — 6/10 Классическая говяжья котлета — 6/10 Классическая салями — 3/10 Классическая шварцвальдская ветчина — 4/10 Классический растворимый кофе — 6.5/10 Классическое зеленое песто — 5.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.