апельсиновое мороженое на палочке
Высокий ГИ
ГН 18 на 100 г
- низкое содержание жира
- высокое содержание добавленного сахара
У апельсиновое мороженое на палочке гликемический индекс 80 (Высокий).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малинойГН 3 на 100 г Замороженный йогурт с ягодами дарит такие же холодные и сладкие ощущения, но с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН) — 3 по сравнению с 18, что приводит к значительно меньшему скачку сахара в крови.
- Чиа-пудинг с миндальным молоком, шафраном и ванильюГН 0.2 на 100 г Этот пудинг служит сытной и питательной альтернативой десерту с пренебрежимо малой ГН, равной 0,2, что эффективно устраняет влияние исходного фруктового льда на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
апельсиновое мороженое на палочке — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 22 g |
| Сахара (всего) | 20 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 18 g |
| Клетчатка | 0.2 g |
| Растворимая | 0.08 g |
| Нерастворимая | 0.12 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- низкое содержание жира
- содержит воду
- высокое содержание добавленного сахара
- ультра-обработанный продукт
- высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс апельсиновое мороженое на палочке?
У апельсиновое мороженое на палочке гликемический индекс 80 (Высокий) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли апельсиновое мороженое на палочке для людей с инсулинорезистентностью?
У апельсиновое мороженое на палочке высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной.
Как апельсиновое мороженое на палочке влияет на уровень сахара в крови?
апельсиновое мороженое на палочке имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте апельсиновое мороженое на палочке в приложении Logi с вашей порцией.
