Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной
Низкий ГИ
ГН 3 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит насыщенные жиры
У Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 95 kcal |
| Углеводы | 9 g |
| Сахара (всего) | 7.5 g |
| Природные | 7.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 6.5 g |
| Жиры | 4.5 g |
| Насыщенные | 2.8 g |
| Ненасыщенные | 1.7 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит живые культуры и клетчатку
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренное содержание натурального сахара
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной?
У Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 3 на 100 г.
Подходит ли Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной для людей с инсулинорезистентностью?
Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной влияет на уровень сахара в крови?
Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной имеет гликемическую нагрузку 3 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Замороженный греческий йогурт со свежей черникой или малиной в приложении Logi с вашей порцией.
