Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Высокое содержание белка
- Содержит насыщенные жиры
У Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 3 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Растворимая | 0.8 g |
| Нерастворимая | 1.7 g |
| Белки | 8.5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 3.2 g |
| Ненасыщенные | 1.8 g |
| Натрий | 45 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание белка
- Содержит пробиотики
- Богат антиоксидантами
- Содержит насыщенные жиры
- Умеренное содержание натрия
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами?
У Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами для людей с инсулинорезистентностью?
Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами влияет на уровень сахара в крови?
Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Греческий йогурт без сахара с сырыми какао-бобами в приложении Logi с вашей порцией.
