Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 2.2g |
| Ненасыщенные | 2.3g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком?
Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 15 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком для людей с инсулинорезистентностью?
Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком влияет на уровень сахара в крови?
Хлеб из полбы с творогом и зелёным луком имеет гликемическую нагрузку 15 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →