мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия
Средний ГИ
ГН 17.4 на 100 г
- Содержит некоторое количество белка из молочных продуктов и орехов
- Высокое содержание добавленного сахара
У мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия гликемический индекс 60 (Умеренный).
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Этот пудинг обладает кремовой, приятной текстурой с существенно более низким ГИ (2) и ГН (1), что минимизирует скачок сахара в крови по сравнению с мороженым.
- Сухообжаренные орехи макадамия в 90% темном шоколадеГН 2 на 100 г Эта замена сохраняет вкусовой профиль макадамии и шоколада, при этом значительно снижая гликемический эффект (ГИ 15, ГН 2) за счет исключения основы из мороженого с высоким содержанием сахара.
- ГН 2 на 100 г Это освежающий десерт с гораздо более низкой гликемической нагрузкой (ГН 2) и добавлением клетчатки из ягод и миндаля, которая помогает стабилизировать уровень сахара в крови.
кокосовый йогурт
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 260 kcal |
| Углеводы | 29 g |
| Сахара (всего) | 23 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 15 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 14 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 6 g |
| Натрий | 70 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит некоторое количество белка из молочных продуктов и орехов
- Обеспечивает полезными жирами из орехов макадамия
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный десерт
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия?
У мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия гликемический индекс 60 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 17.4 на 100 г.
Подходит ли мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия для людей с инсулинорезистентностью?
У мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия средний гликемический индекс (60). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехами.
Как мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия влияет на уровень сахара в крови?
мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия имеет гликемическую нагрузку 17.4 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте мороженое сандей с шоколадом, ванилью и орехами макадамия в приложении Logi с вашей порцией.
