Загорские штрукли
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Содержит белок из сыра
- Умеренная гликемическая нагрузка
У Загорские штрукли гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 3 окт. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Низкоуглеводные закусочные кармашкиГН 1.4 на 100 г Эти кармашки имеют значительно более низкий ГИ (18) и ГН (1,4) по сравнению со штруклями, что обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови.
- ГН 5 на 100 г Такая замена обеспечивает гораздо более стабильный уровень сахара в крови (ГН 5 против 18), а также добавляет в ваш рацион клетчатку и полезные жиры.
Альтернатива мясному фаршу из чечевицы и грецких орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Загорские штрукли — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 28 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из сыра
- Обеспечивает некоторое количество пищевых волокон
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит рафинированную муку
- Умеренное содержание натрия
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Загорские штрукли?
У Загорские штрукли гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли Загорские штрукли для людей с инсулинорезистентностью?
У Загорские штрукли средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Низкоуглеводные закусочные кармашки.
Как Загорские штрукли влияет на уровень сахара в крови?
Загорские штрукли имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Загорские штрукли в приложении Logi с вашей порцией.
