Порошок каму-каму
Низкий ГИ
ГН 0.9 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 17 на 100 г
- Чрезвычайно высокое содержание витамина C
- Умеренная гликемическая нагрузка для порошка
У Порошок каму-каму гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.9.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 3 на 100 г Цельная малина обладает значительно более низкой гликемической нагрузкой (3 против 17) и содержит клетчатку, что делает ее более полезным для уровня сахара в крови выбором фруктов.
Свежие целые малины - ГН 1 на 100 г Лимонный сок обладает гораздо более низкой гликемической нагрузкой (1 против 17) и является распространенным и эффективным способом придать блюду кислинку без гликемического воздействия порошка.
Свежий лимонный сок
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Порошок каму-каму — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 85 g |
| Сахара (всего) | 8 g |
| Природные | 8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 8 g |
| Растворимая | 3 g |
| Нерастворимая | 5 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 0.5 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.4 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Чрезвычайно высокое содержание витамина C
- Богат антиоксидантами
- Низкое содержание жиров и натрия
- Умеренная гликемическая нагрузка для порошка
- Низкое содержание белка
- Некоторая потеря питательных веществ из-за процесса сушки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Порошок каму-каму?
У Порошок каму-каму гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.9; на 100 г гликемическая нагрузка 17.
Подходит ли Порошок каму-каму для людей с инсулинорезистентностью?
Порошок каму-каму имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Порошок каму-каму влияет на уровень сахара в крови?
Порошок каму-каму имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Порошок каму-каму в приложении Logi с вашей порцией.
