100% цельнозерновая пшеничная лепешка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
100% цельнозерновая пшеничная лепешка имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, 100% цельнозерновая пшеничная лепешка занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
100% цельнозерновая пшеничная лепешка — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Умеренное количество белка
- ✓ Низкое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит рафинированную пшеницу
- ✗ Умеренная обработка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 41g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 9g |
| Жиры | 3.5g |
| Насыщенные | 0.6g |
| Ненасыщенные | 2.9g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс 100% цельнозерновая пшеничная лепешка?
100% цельнозерновая пшеничная лепешка имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли 100% цельнозерновая пшеничная лепешка для людей с инсулинорезистентностью?
100% цельнозерновая пшеничная лепешка имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как 100% цельнозерновая пшеничная лепешка влияет на уровень сахара в крови?
100% цельнозерновая пшеничная лепешка имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →