булочка с сосиской
Средний ГИ
ГН 18 на 100 г
- Содержит белок
- Высокое содержание насыщенных жиров
У булочка с сосиской гликемический индекс 55 (Умеренный).
Обновлено 31 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
булочка с сосиской — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 21 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 13 g |
| Натрий | 900 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок
- Является источником железа
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Высокое содержание натрия
- Рафинированные углеводы и добавленный сахар
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс булочка с сосиской?
У булочка с сосиской гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 18 на 100 г.
Подходит ли булочка с сосиской для людей с инсулинорезистентностью?
У булочка с сосиской средний гликемический индекс (55). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Тост из пророщенного зерна с пюре из авокадо и яйцом пашот.
Как булочка с сосиской влияет на уровень сахара в крови?
булочка с сосиской имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте булочка с сосиской в приложении Logi с вашей порцией.
