Рис с горохом, морковью, кукурузой
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Рис с горохом, морковью, кукурузой имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 17 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Рис с горохом, морковью, кукурузой занимает среди самых высоких позицию по гликемическому индексу.
Рис с горохом, морковью, кукурузой может вызвать быстрые скачки сахара и лучше употреблять его небольшими порциями.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Содержит некоторое количество клетчатки
- ✓ Низкое содержание натрия
- ✓ Без добавленных сахаров
- ✗ Высокий гликемический индекс
- ✗ Высокая гликемическая нагрузка
- ✗ Низкое содержание белка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 25g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 2.2g |
| Растворимая | 0.7g |
| Нерастворимая | 1.5g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 1g |
| Насыщенные | 0.2g |
| Ненасыщенные | 0.3g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Рис с горохом, морковью, кукурузой?
Рис с горохом, морковью, кукурузой имеет гликемический индекс 70, что классифицирует его как продукт с высоким ГИ. С гликемической нагрузкой 17 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Рис с горохом, морковью, кукурузой для людей с инсулинорезистентностью?
Рис с горохом, морковью, кукурузой имеет высокий гликемический индекс (70). Людям с инсулинорезистентностью следует ограничить его употребление.
Как Рис с горохом, морковью, кукурузой влияет на уровень сахара в крови?
Рис с горохом, морковью, кукурузой имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →