батончик с орехами и черносливом
Низкий ГИ
ГН 7.2 на типичная батончик (40 г) · ГН 18 на 100 г
У батончик с орехами и черносливом гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- Смесь сырых какао-бобов и сырого миндаляГН 1 на 100 г Эта замена обеспечивает значительно более низкую гликемическую нагрузку (1 против 18) и ГИ (10 против 40), что способствует более стабильному уровню сахара в крови, сохраняя при этом привычный ореховый и хрустящий вкус.
- Чиа-пудинг с несладким миндальным молоком и жареными лесными орехамиГН 1 на 100 г Это отличная, безопасная для уровня сахара в крови альтернатива сладкому перекусу, имеющая ничтожно малую гликемическую нагрузку (1) по сравнению с оригинальным батончиком.
- ГН 1 на 100 г Эта смесь представляет собой сытную и хрустящую альтернативу перекусу с гораздо меньшим гликемическим воздействием (ГН 1 против 18), чем батончик на основе чернослива.
Смесь грецких орехов и тыквенных семечек - Свежие стебли сельдерея с натуральной миндальной пастойГН 1 на 100 г Этот вариант обеспечивает такое же сочетание хруста и полезных жиров, но с существенно более низкой гликемической нагрузкой (1 против 18), что делает его лучшим выбором для контроля уровня сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
батончик с орехами и черносливом — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 370 kcal |
| Углеводы | 45 g |
| Сахара (всего) | 32 g |
| Природные | 32 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 15 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс батончик с орехами и черносливом?
У батончик с орехами и черносливом гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли батончик с орехами и черносливом для людей с инсулинорезистентностью?
батончик с орехами и черносливом имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как батончик с орехами и черносливом влияет на уровень сахара в крови?
батончик с орехами и черносливом имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте батончик с орехами и черносливом в приложении Logi с вашей порцией.
