Смесь грецких орехов и тыквенных семечек
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Богат ненасыщенными жирами
- Высокая калорийность
У Смесь грецких орехов и тыквенных семечек гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 31 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь грецких орехов и тыквенных семечек — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 630 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 56 g |
| Насыщенные | 6 g |
| Ненасыщенные | 47 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат ненасыщенными жирами
- Высокое содержание белка и клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Высокая калорийность
- Умеренное содержание насыщенных жиров
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь грецких орехов и тыквенных семечек?
У Смесь грецких орехов и тыквенных семечек гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Смесь грецких орехов и тыквенных семечек для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь грецких орехов и тыквенных семечек имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Смесь грецких орехов и тыквенных семечек влияет на уровень сахара в крови?
Смесь грецких орехов и тыквенных семечек имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Смесь грецких орехов и тыквенных семечек в приложении Logi с вашей порцией.
