Молотый миндаль и семена чиа
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 0.9 на 100 г
У Молотый миндаль и семена чиа гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 12 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Молотый миндаль и семена чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 18 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 18 g |
| Растворимая | 5.4 g |
| Нерастворимая | 12.6 g |
| Белки | 17 g |
| Жиры | 46 g |
| Насыщенные | 4.5 g |
| Ненасыщенные | 39 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Молотый миндаль и семена чиа?
У Молотый миндаль и семена чиа гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 0.9.
Подходит ли Молотый миндаль и семена чиа для людей с инсулинорезистентностью?
Молотый миндаль и семена чиа имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Молотый миндаль и семена чиа влияет на уровень сахара в крови?
Молотый миндаль и семена чиа имеет гликемическую нагрузку 0.9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Молотый миндаль и семена чиа в приложении Logi с вашей порцией.
