Смесь миндаля и клюквы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Смесь миндаля и клюквы имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Смесь миндаля и клюквы занимает выше среднего позицию по гликемическому индексу.
Смесь миндаля и клюквы подходит в умеренных количествах для тех, кто следит за уровнем сахара.
Оценка Logi: 4/10
Почему такая оценка?
- ✓ Хороший источник полезных жиров
- ✓ Содержит пищевые волокна
- ✗ Высокое содержание добавленного сахара
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Обработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 430 kcal |
| Углеводы | 48g |
| Сахара (всего) | 32g |
| Природные | 14.0g |
| Добавленные | 18g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 22g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 18g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь миндаля и клюквы?
Смесь миндаля и клюквы имеет гликемический индекс 55, что классифицирует его как продукт с средним ГИ. С гликемической нагрузкой 22 на 100г он оказывает значительное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Смесь миндаля и клюквы для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь миндаля и клюквы имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как Смесь миндаля и клюквы влияет на уровень сахара в крови?
Смесь миндаля и клюквы имеет гликемическую нагрузку 22 на 100г, что указывает на значительное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →