Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий уровень обработки
- ✓ Улучшенная биодоступность питательных веществ
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
- ✗ Содержит глютен
- ✗ Не подходит при целиакии
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 190 kcal |
| Углеводы | 40g |
| Сахара (всего) | 1.5g |
| Природные | 1.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6g |
| Растворимая | 1.5g |
| Нерастворимая | 4.5g |
| Белки | 8g |
| Жиры | 1.5g |
| Насыщенные | 0.3g |
| Ненасыщенные | 1.2g |
| Натрий | 5mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы?
Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 18 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы для людей с инсулинорезистентностью?
Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы влияет на уровень сахара в крови?
Закваска из пророщенной цельнозерновой пшеницы имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →