пудинг из семян чиа
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Умеренная калорийность
У пудинг из семян чиа гликемический индекс 1 (Низкий).
Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
пудинг из семян чиа — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 120 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 0.5 g |
| Природные | 0.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 7 g |
| Насыщенные | 0.8 g |
| Ненасыщенные | 6.2 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Богат полезными жирами
- Умеренная калорийность
- Низкое содержание белка по сравнению с некоторыми семенами
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс пудинг из семян чиа?
У пудинг из семян чиа гликемический индекс 1 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли пудинг из семян чиа для людей с инсулинорезистентностью?
пудинг из семян чиа имеет низкий гликемический индекс (1), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как пудинг из семян чиа влияет на уровень сахара в крови?
пудинг из семян чиа имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте пудинг из семян чиа в приложении Logi с вашей порцией.
