Домашний соус тахини с чили и чесноком
Низкий ГИ
ГН 4 на 100 г
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Умеренное содержание натрия
У Домашний соус тахини с чили и чесноком гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 30 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Домашний соус тахини с чили и чесноком — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 540 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 46 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 37 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание полезных ненасыщенных жиров
- Источник растительного белка
- Содержит клетчатку
- Умеренное содержание натрия
- Высокая калорийность
- Умеренная степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Домашний соус тахини с чили и чесноком?
У Домашний соус тахини с чили и чесноком гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 4 на 100 г.
Подходит ли Домашний соус тахини с чили и чесноком для людей с инсулинорезистентностью?
Домашний соус тахини с чили и чесноком имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Домашний соус тахини с чили и чесноком влияет на уровень сахара в крови?
Домашний соус тахини с чили и чесноком имеет гликемическую нагрузку 4 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Домашний соус тахини с чили и чесноком в приложении Logi с вашей порцией.
