вишневый слэш
Высокий ГИ
ГН 45 на стакан (250 г) · ГН 18 на 100 г
- Увлажняет благодаря высокому содержанию воды
- Высокое содержание добавленного сахара
У вишневый слэш гликемический индекс 80 (Высокий). Одна стакан (250 г) добавляет гликемическую нагрузку 45.
Обновлено 3 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- вишня (кислых сортов)ГН 3 на 100 г Замороженная вишня дарит такие же ощущения прохлады и фруктового вкуса, но имеет значительно более низкую гликемическую нагрузку (3 против 18), что приводит к гораздо меньшему скачку сахара в крови.
- ГН 3 на 100 г Эта замена — сытная и кремовая альтернатива, обогащенная белком и клетчаткой из семян чиа, которая удерживает гликемическую нагрузку на уровне 3 вместо 18.
Обезжиренный натуральный йогурт с семенами чиа и кусочками вишни - ГН 3 на 100 г Это сладкое лакомство на основе фруктов оказывает гораздо меньшее гликемическое воздействие (ГН 3), чем сладкий ледяной напиток.
Клубничное пюре без сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
вишневый слэш — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 23 g |
| Сахара (всего) | 22 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 20 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Увлажняет благодаря высокому содержанию воды
- Низкое содержание жира
- Высокое содержание добавленного сахара
- Высокий гликемический индекс и гликемическая нагрузка
- Ультра-обработанные ингредиенты
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс вишневый слэш?
У вишневый слэш гликемический индекс 80 (Высокий). Одна стакан (250 г) имеет гликемическую нагрузку 45; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли вишневый слэш для людей с инсулинорезистентностью?
У вишневый слэш высокий гликемический индекс (80) и быстро повышает уровень глюкозы в крови. Альтернатива с меньшей нагрузкой — вишня (кислых сортов).
Как вишневый слэш влияет на уровень сахара в крови?
вишневый слэш имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте вишневый слэш в приложении Logi с вашей порцией.
