батончик с орехами и какао
Низкий ГИ
ГН 7.2 на типичная батончик (40 г) · ГН 18 на 100 г
У батончик с орехами и какао гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) добавляет гликемическую нагрузку 7.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 4 на 100 г Это обеспечивает схожий вкусовой профиль с какао-батончиком, но со значительно более низким гликемическим показателем (GL) — 4 против 18, что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - МиндальГН 3.2 на 100 г Замена на цельный миндаль обеспечивает приятный хруст с минимальным GL, равным 1, что является огромным улучшением по сравнению с GL 18 у батончика.
- ГН 1 на 100 г Орехи пекан — это сытный и полезный перекус с ничтожно малым GL, равным 1, который помогает стабилизировать уровень глюкозы в крови по сравнению с батончиком с более высоким гликемическим индексом.
Половинки пекана
Связанные формы
- GI 45 · ГН 20 на 100 г nutdate
ореховый батончик - GI 45 · ГН 24.8 на 100 г prunepumpkinseed
батончик из сливы и тыквенных семечек - GI 45 · ГН 25 на 100 г бренд: nakd
Батончик Nakd - Злаковый батончик Tre MuliniGI 65 · ГН 42 на 100 г multi grain
- черничный батончик без глютенаGI 65 · ГН 42 на 100 г blueberrygluten free
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
батончик с орехами и какао — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 30 g |
| Природные | 30 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 22 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс батончик с орехами и какао?
У батончик с орехами и какао гликемический индекс 45 (Низкий). Одна типичная батончик (40 г) имеет гликемическую нагрузку 7.2; на 100 г гликемическая нагрузка 18.
Подходит ли батончик с орехами и какао для людей с инсулинорезистентностью?
батончик с орехами и какао имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как батончик с орехами и какао влияет на уровень сахара в крови?
батончик с орехами и какао имеет гликемическую нагрузку 18 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте батончик с орехами и какао в приложении Logi с вашей порцией.
