плитка темного шоколада
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
плитка темного шоколада имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими sweets, плитка темного шоколада занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
плитка темного шоколада — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 5/10
Почему такая оценка?
- ✓ содержит орехи для полезных жиров и белка
- ✓ умеренное содержание клетчатки
- ✗ содержит добавленные сахара
- ✗ умеренное содержание натрия
- ✗ переработанные ингредиенты
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 500 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 16g |
| Природные | 6.0g |
| Добавленные | 10g |
| Клетчатка | 7g |
| Растворимая | 2.1g |
| Нерастворимая | 4.9g |
| Белки | 13g |
| Жиры | 36g |
| Насыщенные | 8g |
| Ненасыщенные | 26g |
| Натрий | 300mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс плитка темного шоколада?
плитка темного шоколада имеет гликемический индекс 35, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 13 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли плитка темного шоколада для людей с инсулинорезистентностью?
плитка темного шоколада имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как плитка темного шоколада влияет на уровень сахара в крови?
плитка темного шоколада имеет гликемическую нагрузку 13 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →