Гарам масала
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Гарам масала имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими other, Гарам масала занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Гарам масала — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 8/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкое содержание сахара
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Низкий гликемический индекс
- ✗ Неизвестный уровень обработки
- ✗ Довольно высокая калорийность
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 350 kcal |
| Углеводы | 58g |
| Сахара (всего) | 3g |
| Природные | 3.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 25g |
| Растворимая | 7.5g |
| Нерастворимая | 17.5g |
| Белки | 12g |
| Жиры | 10g |
| Насыщенные | 2g |
| Ненасыщенные | 8g |
| Натрий | 80mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гарам масала?
Гарам масала имеет гликемический индекс 30, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 10 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Гарам масала для людей с инсулинорезистентностью?
Гарам масала имеет низкий гликемический индекс (30), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Гарам масала влияет на уровень сахара в крови?
Гарам масала имеет гликемическую нагрузку 10 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →