Продукты без яйца

6 431 продуктов

Продукты без яиц в составе. Исключены майонез, большая часть выпечки и многие виды макарон. Остаются цельные продукты и блюда без яиц. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

гхи — 4/10 Гхи — 4/10 Двойные сливки — 3/10 Декафеинизированный зелёный чай с полифенолами — 8/10 Декафеинизированный кофе — 9.5/10 Декафинизированный кофе — 8.5/10 Деликатесная индейка — 5/10 деликатесная свиная вырезка — 5/10 Деревенская колбаса — 3/10 Джин — 2/10 Диетическая Кока-Кола — 5/10 Диетический Dr Pepper — 3/10 Диетический лимонад Sunjoy — 7/10 Дииндолилметан — 9/10 Дикие сардины — 9/10 Дикий лосось — 7/10 Дикий лосось или треска — 9/10 Динатрий инозинат и гуанилат — 1/10 Динатрийфосфат — 2/10 диоксид кремния — 1/10 Диоксид серы — 2/10 Дипотассиум фосфат — 3/10 Дистиллированный уксус — 8/10 Дифосфаты — 2/10 добавка 5-HTP — 2/10 добавка витамина B12 — 8/10 Добавка витамина B6 — 6/10 добавка витамина D — 8/10 Добавка витаминов B — 4/10 Добавка жирных кислот Омега 3, 6, 9 (таблетка) — 6/10 Добавка комплекса витаминов B — 7/10 добавка омега-3 — 7/10 Добавка электролитов — 6/10 Докторская колбаса — 2/10 домашний говяжий соус (из натуральных соков, без добавления соли) — 8/10 Домашний куриный бульон (без добавления соли и консервантов) — 9/10 Домашняя ветчина — 8/10 Домашняя смесь для разрыхления с низким содержанием натрия (винный камень и минимальное количество пищевой соды) — 7/10 Дополнительный сыр — 4/10 дорада — 9.5/10 дубовая бочка — 1/10 Дымовой ароматизатор — 2/10 жареная говядина — 5/10 жареная говядина — 7.5/10 жареная говядина с травами — 8.5/10 жареная индейка — 9/10 жареная колбаса — 4/10 жареная колбаса — 3/10 жареная куриная грудка с ломтиками свежего авокадо — 8/10 Жареная рыба — 8/10 Жареная свиная рулька — 4/10 жареная свинина — 6/10 жареная свинина — 7/10 Жареная свинина — 6.5/10 Жареная свинина — 7/10 жареная сметана — 3/10 жареная телятина — 7/10 жареная форель — 8/10 жареное кунжутное масло — 6/10 жареное мясо — 8/10 жареное мясо — 8/10 Жареный бекон — 3/10 жареный лосось — 7.5/10 Жареный осьминог — 8/10 жареный стейк — 6/10 жареный сыр — 3/10 Жареный халлуми — 5/10 жареный ячменный чай — 10/10 Желатановая камедь — 6/10 желатин говяжий — 7/10 Желатин из рыбного бульона — 7/10 желатиновая капсула — 3/10 желатиновый порошок — 7/10 желе из бульона индейки — 8/10 Железо — 5/10 Железо (ферриковый ортофосфат) — 2/10 Желтая горчица с пониженным содержанием натрия — 6/10 желтохвостая рыба — 9/10 Жёлтый сыр — 6/10 Жёлтый сыр Rycki — 5.5/10 Жёлтый сыр с высоким содержанием белка без лактозы — 5.5/10 Животный жир — 3/10 Жидкие амино — 3/10 Жидкий дым — 3/10 жидкое кокосовое масло — 3/10 Жир дикого кабана — 2/10 Жировая смесь — 2/10 Жиры — 5/10 Жиры и масла — 3/10 Заваренный белый чай с натуральным ароматом персика, без сахара — 10/10 Заваренный чай — 9/10 Завтрачная колбаса — 4/10 Задний бекон — 5.5/10 Закатный желтый — 2/10 Закваска — 8/10 Закваска для йогурта — 9/10 Закваски для сыра — 8/10 заливное из индейки с овощами — 8/10 Замороженные креветки — 8.5/10 запечённая баранина — 6.5/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.