Шоколад Ferrero Rocher
Низкий ГИ
ГН 19.2 на типичная штука (120 г) · ГН 16 на 100 г
- Содержит фундук (полезные жиры)
- Высокое содержание добавленных сахаров
У Шоколад Ferrero Rocher гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 19.2.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 7 на 100 г 85% темный шоколад предлагает схожие вкусовые ощущения при значительно более низкой гликемической нагрузке (ГН) — 4 по сравнению с 16, что приводит к гораздо меньшему влиянию на уровень сахара в крови.
тёмный шоколад (85% какао, минимальное добавление сахара) - Смесь сырых какао-бобов и сырого миндаляГН 1 на 100 г Это сочетание обеспечивает хруст и шоколадный вкус Ferrero Rocher, сохраняя при этом ГН на минимальном уровне 1, что предотвращает резкий скачок глюкозы, характерный для оригинального продукта.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Шоколад Ferrero Rocher — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 603 kcal |
| Углеводы | 39.9 g |
| Сахара (всего) | 39.4 g |
| Природные | 4.4 g |
| Добавленные | 35 g |
| Клетчатка | 4.3 g |
| Растворимая | 1.3 g |
| Нерастворимая | 3 g |
| Белки | 8.2 g |
| Жиры | 42.7 g |
| Насыщенные | 15.1 g |
| Ненасыщенные | 25.6 g |
| Натрий | 44 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит фундук (полезные жиры)
- Содержит некоторое количество пищевых волокон
- Высокое содержание добавленных сахаров
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Ультра-обработанный
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Шоколад Ferrero Rocher?
У Шоколад Ferrero Rocher гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 19.2; на 100 г гликемическая нагрузка 16.
Подходит ли Шоколад Ferrero Rocher для людей с инсулинорезистентностью?
Шоколад Ferrero Rocher имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Шоколад Ferrero Rocher влияет на уровень сахара в крови?
Шоколад Ferrero Rocher имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте Шоколад Ferrero Rocher в приложении Logi с вашей порцией.
