маффин с овсяными отрубями без добавления сахара
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 17 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, маффин с овсяными отрубями без добавления сахара занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Без добавленного сахара
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Содержит рафинированные ингредиенты для выпечки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 38g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 8g |
| Растворимая | 3.2g |
| Нерастворимая | 4.8g |
| Белки | 7g |
| Жиры | 4.5g |
| Насыщенные | 0.7g |
| Ненасыщенные | 3.8g |
| Натрий | 220mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс маффин с овсяными отрубями без добавления сахара?
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара имеет гликемический индекс 45, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 17 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли маффин с овсяными отрубями без добавления сахара для людей с инсулинорезистентностью?
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как маффин с овсяными отрубями без добавления сахара влияет на уровень сахара в крови?
маффин с овсяными отрубями без добавления сахара имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →