Смесь специй для гироса
Низкий ГИ
ГН 0.8 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 16 на 100 г
- Хороший источник пищевых волокон
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
У Смесь специй для гироса гликемический индекс 40, такой же, как у обычного Смесь специй (40). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.8.
Обновлено 4 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь специй
- GI 40 · ГН 28 на 100 г
Смесь специй - GI 10 · ГН 5 на 100 г low sodium
Простая смесь специй - GI 20 · ГН 8 на 100 г spanish
Испанская приправа - GI 20 · ГН 8 на 100 г kebab
Смесь специй для кебаба - Смесь специй тиккаGI 20 · ГН 11 на 100 г tikka
- GI 20 · ГН 11.6 на 100 г korma
Смесь специй Корма - GI 20 · ГН 12 на 100 г chinese
Китайские пять специй - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй для гироса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 5 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 2 g |
| Клетчатка | 15 g |
| Растворимая | 4.5 g |
| Нерастворимая | 10.5 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 12000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Хороший источник пищевых волокон
- Низкая гликемическая нагрузка на порцию
- Чрезвычайно высокое содержание натрия
- Содержит добавленный сахар
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй для гироса?
У Смесь специй для гироса гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.8; на 100 г гликемическая нагрузка 16.
Подходит ли Смесь специй для гироса для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй для гироса имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь специй имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь специй в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Простая смесь специй (5 на 100 г).
Проверьте Смесь специй для гироса в приложении Logi с вашей порцией.
