Смесь специй для кебаба
Низкий ГИ
ГН 1.2 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 8 на 100 г
- Низкое содержание сахара
- Очень высокое содержание натрия
У Смесь специй для кебаба гликемический индекс 20, ниже, чем у обычного Смесь специй (40). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.2.
Обновлено 7 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь специй
- GI 40 · ГН 28 на 100 г
Смесь специй - GI 10 · ГН 5 на 100 г low sodium
Простая смесь специй - GI 20 · ГН 8 на 100 г spanish
Испанская приправа - Смесь специй тиккаGI 20 · ГН 11 на 100 г tikka
- GI 20 · ГН 11.6 на 100 г korma
Смесь специй Корма - GI 20 · ГН 12 на 100 г chinese
Китайские пять специй - GI 40 · ГН 16 на 100 г gyros
Смесь специй для гироса - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй для кебаба — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 220 kcal |
| Углеводы | 40 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 18 g |
| Растворимая | 5.4 g |
| Нерастворимая | 12.6 g |
| Белки | 8 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 12000 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание сахара
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Очень высокое содержание натрия
- Состав коммерческих специй часто не раскрывается
- Умеренный уровень обработки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй для кебаба?
У Смесь специй для кебаба гликемический индекс 20 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 1.2; на 100 г гликемическая нагрузка 8.
Подходит ли Смесь специй для кебаба для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй для кебаба имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь специй имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь специй в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Простая смесь специй (5 на 100 г).
Проверьте Смесь специй для кебаба в приложении Logi с вашей порцией.
