Смесь специй
Низкий ГИ
ГН 1.4 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 28 на 100 г
- Высокое содержание пищевых волокон
- Высокое содержание общего сахара (30 г / 100 г)
У Смесь специй гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.4.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь специй
- GI 10 · ГН 5 на 100 г low sodium
Простая смесь специй - GI 20 · ГН 8 на 100 г spanish
Испанская приправа - GI 20 · ГН 8 на 100 г kebab
Смесь специй для кебаба - Смесь специй тиккаGI 20 · ГН 11 на 100 г tikka
- GI 20 · ГН 11.6 на 100 г korma
Смесь специй Корма - GI 20 · ГН 12 на 100 г chinese
Китайские пять специй - GI 40 · ГН 16 на 100 г gyros
Смесь специй для гироса
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь специй — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы | ГН |
|---|---|---|
| 1 чайная ложка | 5 g | 1.4 |
| 1 столовая ложка | 15 g | 4.2 |
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 340 kcal |
| Углеводы | 70 g |
| Сахара (всего) | 30 g |
| Природные | 30 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 20 g |
| Растворимая | 6 g |
| Нерастворимая | 14 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Высокое содержание пищевых волокон
- Низкое содержание натрия
- Низкая степень обработки
- Высокое содержание общего сахара (30 г / 100 г)
- Высокая гликемическая нагрузка (28 на 100 г)
- Высокое содержание углеводов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с ингредиентом: Смесь специй
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь специй?
У Смесь специй гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 1.4; на 100 г гликемическая нагрузка 28.
Подходит ли Смесь специй для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь специй имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь специй имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Смесь специй в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Простая смесь специй (5 на 100 г).
Проверьте Смесь специй в приложении Logi с вашей порцией.
