Простая смесь специй
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная чайная ложка (5 г) · ГН 5 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Может содержать следы натрия
У Простая смесь специй гликемический индекс 10, ниже, чем у обычного Смесь специй (40). Одна типичная чайная ложка (5 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 13 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь специй
- GI 40 · ГН 28 на 100 г
Смесь специй - GI 20 · ГН 8 на 100 г spanish
Испанская приправа - GI 20 · ГН 8 на 100 г kebab
Смесь специй для кебаба - Смесь специй тиккаGI 20 · ГН 11 на 100 г tikka
- GI 20 · ГН 11.6 на 100 г korma
Смесь специй Корма - GI 20 · ГН 12 на 100 г chinese
Китайские пять специй - GI 40 · ГН 16 на 100 г gyros
Смесь специй для гироса - +2 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Простая смесь специй — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 250 kcal |
| Углеводы | 50 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 25 g |
| Растворимая | 7.5 g |
| Нерастворимая | 17.5 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 3 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 2.5 g |
| Натрий | 200 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокое содержание клетчатки
- Без добавления сахара и соли
- Может содержать следы натрия
- Низкое содержание белка
- Минимальное содержание жира
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Простая смесь специй?
У Простая смесь специй гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная чайная ложка (5 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 5.
Подходит ли Простая смесь специй для людей с инсулинорезистентностью?
Простая смесь специй имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь специй имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Простая смесь специй наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смесь специй в этой базе данных (5 на 100 г).
Проверьте Простая смесь специй в приложении Logi с вашей порцией.
