миндальный хлеб
Низкий ГИ
ГН 17 на 100 г
- Содержит полезные ненасыщенные жиры из миндаля
- Содержит добавленный сахар
У миндальный хлеб гликемический индекс 45 (Низкий).
Обновлено 16 сент. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- миндальный хлебГН 2 на 100 г Это вариант со значительно более низкой гликемической нагрузкой (ГН 2 против 17), который служит прямой и более питательной заменой миндальному хлебу.
- ГН 2.7 на 100 г Эти крекеры оказывают гораздо меньшее влияние на уровень сахара в крови (ГН 2,7 против 17) и обеспечивают схожую хрустящую, хлебную текстуру для блюд.
крекеры из льняного семени
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
миндальный хлеб — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 410 kcal |
| Углеводы | 38 g |
| Сахара (всего) | 18 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 12 g |
| Клетчатка | 5 g |
| Растворимая | 1.5 g |
| Нерастворимая | 3.5 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 24 g |
| Насыщенные | 2.5 g |
| Ненасыщенные | 20 g |
| Натрий | 220 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит полезные ненасыщенные жиры из миндаля
- Умеренное содержание клетчатки
- Более низкий гликемический индекс, чем у обычного белого хлеба
- Содержит добавленный сахар
- Умеренно обработанный продукт
- Относительно высокая калорийность
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс миндальный хлеб?
У миндальный хлеб гликемический индекс 45 (Низкий) и гликемическая нагрузка 17 на 100 г.
Подходит ли миндальный хлеб для людей с инсулинорезистентностью?
миндальный хлеб имеет низкий гликемический индекс (45), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как миндальный хлеб влияет на уровень сахара в крови?
миндальный хлеб имеет гликемическую нагрузку 17 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте миндальный хлеб в приложении Logi с вашей порцией.
