Несладкая сушеная вишня
Низкий ГИ
ГН 25.5 на типичная чашка (150 г) · ГН 17 на 100 г
- Без добавления сахара
- Высокое природное содержание сахара
У Несладкая сушеная вишня гликемический индекс 22, такой же, как у обычного Вишня (22). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 25.5.
Обновлено 13 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Формы Вишня
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Несладкая сушеная вишня — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 75 g |
| Сахара (всего) | 60 g |
| Природные | 60 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7 g |
| Растворимая | 2.1 g |
| Нерастворимая | 4.9 g |
| Белки | 2.5 g |
| Жиры | 1 g |
| Насыщенные | 0.2 g |
| Ненасыщенные | 0.8 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Без добавления сахара
- Высокое содержание полифенолов
- Хороший источник клетчатки
- Высокое природное содержание сахара
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Слегка обработана
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Несладкая сушеная вишня?
У Несладкая сушеная вишня гликемический индекс 22 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 25.5; на 100 г гликемическая нагрузка 17.
Подходит ли Несладкая сушеная вишня для людей с инсулинорезистентностью?
Несладкая сушеная вишня имеет низкий гликемический индекс (22), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Вишня имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Вишня в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у вишня (3 на 100 г).
Проверьте Несладкая сушеная вишня в приложении Logi с вашей порцией.
