сосиска в тесте
Средний ГИ
ГН 16 на 100 г
- Содержит белок из сосиски
- Высокое содержание натрия
У сосиска в тесте гликемический индекс 65 (Умеренный).
Обновлено 9 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
- ГН 0.1 на 100 г Эта замена обеспечивает высокое содержание белка и низкое содержание углеводов, что значительно снижает гликемическую нагрузку с 16 до 0,15.
Куриная грудка в миндальной муке, запечённая или приготовленная на воздухе - ГН 2 на 100 г Замена рафинированного теста в сосисках в тесте на обертку из цветной капусты снижает ГИ с 65 до 25, что приводит к гораздо более медленному повышению уровня сахара в крови.
Обертка из цветной капусты (домашняя)
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
сосиска в тесте — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 25 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 1.5 g |
| Добавленные | 1.5 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 9 g |
| Жиры | 21 g |
| Насыщенные | 8 g |
| Ненасыщенные | 11 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит белок из сосиски
- Обеспечивает некоторое количество железа и витаминов группы B
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание насыщенных жиров
- Рафинированные углеводы с умеренной гликемической нагрузкой
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс сосиска в тесте?
У сосиска в тесте гликемический индекс 65 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 16 на 100 г.
Подходит ли сосиска в тесте для людей с инсулинорезистентностью?
У сосиска в тесте средний гликемический индекс (65). Подходит в умеренном количестве, желательно с белком или жиром; альтернатива с меньшей нагрузкой — Куриная грудка в миндальной муке, запечённая или приготовленная на воздухе.
Как сосиска в тесте влияет на уровень сахара в крови?
сосиска в тесте имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Проверьте сосиска в тесте в приложении Logi с вашей порцией.
