Цельнозерновой хлеб с авокадо
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Цельнозерновой хлеб с авокадо имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими grains, Цельнозерновой хлеб с авокадо занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Цельнозерновой хлеб с авокадо — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7.5/10
Почему такая оценка?
- ✓ Высокое содержание клетчатки
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Умеренный гликемический индекс
- ✗ Содержит умеренное количество натрия
- ✗ Обработанный зерновой продукт
- ✗ Умеренная гликемическая нагрузка
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 210 kcal |
| Углеводы | 32g |
| Сахара (всего) | 2.5g |
| Природные | 2.5g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 6.5g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 5.5g |
| Жиры | 7g |
| Насыщенные | 1.1g |
| Ненасыщенные | 5.5g |
| Натрий | 270mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Цельнозерновой хлеб с авокадо?
Цельнозерновой хлеб с авокадо имеет гликемический индекс 50, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 16 на 100г он оказывает умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Цельнозерновой хлеб с авокадо для людей с инсулинорезистентностью?
Цельнозерновой хлеб с авокадо имеет низкий гликемический индекс (50), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Цельнозерновой хлеб с авокадо влияет на уровень сахара в крови?
Цельнозерновой хлеб с авокадо имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →