парата с цветной капустой
Средний ГИ
ГН 16 на 100 г
- Содержит клетчатку из цельной пшеницы и цветной капусты
- Умеренная гликемическая нагрузка
У парата с цветной капустой гликемический индекс 55 (Умеренный).
Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
парата с цветной капустой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 180 kcal |
| Углеводы | 30 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 5 g |
| Жиры | 4 g |
| Насыщенные | 1 g |
| Ненасыщенные | 3 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку из цельной пшеницы и цветной капусты
- Обеспечивает растительный белок
- Умеренная гликемическая нагрузка
- Содержит добавленный жир и натрий
- Может содержать рафинированную муку
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс парата с цветной капустой?
У парата с цветной капустой гликемический индекс 55 (Умеренный) и гликемическая нагрузка 16 на 100 г.
Подходит ли парата с цветной капустой для людей с инсулинорезистентностью?
парата с цветной капустой имеет средний гликемический индекс (55). Люди с инсулинорезистентностью могут употреблять его умеренно.
Как парата с цветной капустой влияет на уровень сахара в крови?
парата с цветной капустой имеет гликемическую нагрузку 16 на 100г, что указывает на умеренное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте парата с цветной капустой в приложении Logi с вашей порцией.
